부상당한 나 썸네일형 리스트형 퇴원 후 발목골절로 겪는 불편한 일들과 유용한 팁 목차 1) 발목 부상 후 겪는 불편함과 TIP2) 글을 마치며 ※ 글 내용은 저의 일지를 보고 쓴 주관적인 내용입니다. 참고용으로만 봐주세요. ※ 부상 부위에 따라 골절 종류에 따라 차이가 있습니다. 이 일지는 복숭아뼈 골절 관련 자료입니다. ※ 글 내용 초점은 병원을 퇴원하고 활동량이 늘어났을 때입니다. 발목 부상 후 겪는 불편함과 TIP쿠데륵 1. 병원을 나와 차를 타려고 앉을 때 TIP 1. 택시 & 승용차의 경우1) 목발을 먼저 차 안에 집어 넣는다.2) 다리를 먼저 넣으려고 하지 말고 앉은 다음에 안 다친 다리를 먼저 넣고, 다친 다리를 넣는다. 트럭 경우 (제가 트럭이었습니다.)1) 목발을 먼저 차 안에 집어 넣는다.2) 트럭에 몸을 기대 시트 밑에 발판에 앉습니다.3) 밟고 올라가는 발판에 .. 더보기 통깁스 제거 후 재활과정 및 도움되는 정보 목차 쿠데륵 1) 통깁스 제거 후 재활 1주 과정 2) 재활 2주 과정 3) 재활 3주 과정 4) 재활 4주 과정 5) 재활 5주 과정 6) 글을 마치며 ※ 재활은 저의 주관적인 관찰기록입니다. 참고용으로 봐주세요. ※ 물리치료 명칭은 좀 더 이해가 쉽게 표현한 것입니다. 병원마다 다르고 물리치료를 자주 받는 것도 좋지만 환자의 적극적인 행동이 더 중요하다고 생각합니다. ※ 아프다고 행동하지 않으면, 회복 속도는 더 느릴겁니다. 통증에 익숙해지세요. ※ 통깁스를 푼 상태 : 골절된 뼈는 걸을 수 있는 수준의 회복 상태입니다. 하지만 무게를 견딜 근육이 빠져 물리치료와 재활이 필요한 상태임을 명심하세요. 통깁스 제거 후 재활 1주 과정 20.01.23 ~20.01.29 쿠데륵 20.01.23 통깁스 제거 .. 더보기 발목 골절 수술 후 회복 과정 및 입원 시 알아두면 좋은 것 2편 목차 1) 수술 후 퇴원, 통깁스까지 (2019.12. 20 ~ 2019.12. 31) 일정 정리2) 퇴원 후 필요한 용품 정리3) TIP 정리 후 요약 설명4) 글을 마치며 ※ 일정 정리 내용은 제가 가족들에게 보냈던 카카오톡 내용을 시간 순으로 정리했습니다. ※ 이 글은 제 수술 과정과 입원하는 동안 어떤 생활을 하는지 정보를 주관적으로 작성한 글입니다. 참고용으로 봐주세요. 2019.12.20(금) 수술 후 D- 4쿠데륵 ※ 식사 전에 복용할 약을 받고, 수액을 달아줍니다. 07:30 기상과 동시에 아침 식사 후 약 복용08:10 내려가서 아침 진단받기, 수술 부위 첫 소독: 피통을 제거했기 때문에 (1) 오염된 붕대를 교체하고, (2) 소독을 받습니다. 처음으로 수술 부위를 보는 것이기 때문에 확.. 더보기 발목 골절 입원,수술,퇴원,재활에 도움되는 정보 총 정리 목차 1) 유입 키워드를 통한 정리할 내용 선정2) 입원 시 필요한 정보 총정리3) 발목 골절 수술/재활 과정 및 정보 총정리 ※ 유입 키워드를 보고 정리한 주관적인 글입니다. 참고용으로 봐주세요. ※ 글 내용은 제가 입원, 수술, 퇴원, 재활 등을 경험하고 기록하여 남겨둔 글을 정리해서 작성한 주관적인 글입니다. 유입 키워드를 통한 정리할 내용 선정쿠데륵 제가 블로그를 하는 이유는 제가 경험한 일이 도움이 되고자 글을 게시하게 되었습니다. 발목 골절 수술에 필요한 정보를 더 제공하고자 유입된 키워드를 보고 부족한 부분을 보충 설명하고 총정리할 내용을 선정했습니다. 이 글을 통해 회복하시는데 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 「유입된 키워드 1」 「유입된 키워드 2」 「유입된 키워드 3」 입원 시 필요한.. 더보기 발목 골절 수술 후 회복 과정 및 입원 시 알아두면 좋은 것 1편 목차 1) 수술 후 (2019.12.16 ~2019.12.19) 일정 정리 2) 수술 후기 TIP3) 필요한 용품 정리4) 수술 후기 TIP 내용 정리5) 글을 마치며 ※ 일정 정리 내용은 제가 가족들에게 보냈던 카카오톡 내용을 시간 순으로 정리했습니다. ※ 수술 과정과 입원하는 동안 어떤 생활을 하는지 정보를 받고, 불편함 없는 입원 생활을 보내시는 데 참고가 되시기를 바랍니다. 2019.12.16 (월)수술 전/후쿠데륵 07:30기상과 동시에 아침 식사 시간(단식) :입원하는 동안 복용할 약, 식사시간 30분~1시간 전에 받습니다. 링거는 부족할 때 교체합니다. 09:00 수술 전 일정을 알려줌 09:30 1) 수술 동의서 작성2) 엑스레이 촬영 및 수술과정 설명3)수술시간을 알려줌 수술 과정 1) .. 더보기 발목 골절 수술과정 및 도움되는 행동요령 목차 1) 입원을 빨리해야 하는 이유 2) 입원 전 검사 및 수술 과정 3) 수술 후 소감 ※ 일정 정리 내용은 제가 가족들에게 보냈던 카카오톡 내용을 시간 순으로 정리했습니다. ※ 수술 과정과 입원하는 동안 어떤 생활을 하는지 정보를 받고, 불편함 없는 입원 생활을 보내시는 데 참고가 되시기를 바랍니다. 입원2019.12.13(금)쿠데륵 기말고사 시험을 마치고 수술을 받겠다고 마음을 먹고 5일 뒤에 병원에 입원을 하게 되었습니다. 2019.12.13(금) 입원할 당시 상태는 부기를 최대한 뺀다고 발을 위로 올려놓고, 얼음찜질도 했지만, 목발을 짚고 다니면서 발에 피가 쏠리자 금방 부기가 찼다. 의사 선생님께서 부기가 심하기때문에 수술을 진행하려면, 발에 부기부터 빼야 한다고 수술을 받는 2019.12... 더보기 발목 골절 수술 여부 파악 및 수술을 받아야 하는 이유 목차 1) 발목 골절 수술 여부 파악2) 수술을 받아야 하는 이유 발목 골절 2019.12.09쿠데륵 저는 기말고사 기간에 2019.12.09 12:10분에 낙엽에 미끄러져서 25살 인생 처음으로 발목을 접질렸습니다. 그때까지만 해도 골절이 아니라 접질렸을 뿐이라고 생각했습니다. 하지만 2019.12.10 병원에서 골절 판정을 받았습니다. 수술 통보를 받았습니다. 당황한 나머지 이유를 들어보지도 못하고 첫 진료가 끝이 났습니다. 수술 여부 파악하기2019.12.09 ~12.13쿠데륵 발목을 다쳐 병원의 가는 경우는 접질림, 골절 등이 있습니다. 제가 경험하고 말씀드리는 수술 여부는 골절의 경우입니다. 접질린 경우 절뚝거리기는 하지만 걸을 수 있으므로 대부분 수술까지의 문제가 아닙니다. (1) 분쇄골절 :.. 더보기 이전 1 다음
