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코로나19

겨울만 되면 심해지는 변비 원인은? 운동과 좌욕으로 극복하자 ! 목차 1) 겨울에 변비가 더 심해지는 이유 2) 여름보다 겨울에 운동을 더 해야 하는 이유3) 겨울 변비 대비4) 좌욕 입문5) 글을 마치며 ※ 이 글은 제 경험이 담긴 주관적인 글입니다. 글 내용은 병원에서 진료 받을 때 들었던 내용을 참고했습니다. 참고용으로 봐주세요. ※ 궁금하신 점 댓글로 남겨주시면 답글 남겨드리겠습니다. 겨울에 변비가 더 심해지는 이유쿠데륵 겨울이 다가오면 추위에 몸이 더 굳어지면서 변비가 더 심해지는 것 같다. 그 이유는 무엇일까요? 1. 건조한 날씨가 아니면 물을 섭취하지 않음 여름에는 갈증을 유발하여 물을 섭취하는 데 도움을 주었지만, 겨울에는 갈증이 날 정도에 건조한 날씨가 아니라면 물을 적게 섭취합니다. 저 또한 겨울에는 하루 권장량의 물 8잔을 잘 섭취하지 않았습니다... 더보기
기관지가 약하고, 건조해 감기에 잘걸리는 당신! 가습기는 필수 목차 1) 기관지가 약하다?, 기관지가 건조하다?2) 기관지가 약하고, 건조하면 감기도 잘 걸린다?3) 가습기의 필요성4) 가습기 추천 5) 글을 마치며 ※ 저의 군대 경험과 겨울마다 겪는 주관적인 경험 글입니다. 참고용으로 봐주세요. 기관지가 약하다?, 기관지가 건조하다?쿠데륵 가을, 겨울이 다가오면 집, 회사에서 가습기를 사용하는 곳이 늘어납니다. 또한, 겨울날 사람들과 대화를 하다 보면 꼭 들리는 말들이 있습니다. ex) " 난 기관지가 약해서 감기에 잘 걸려" "코, 목 등이 건조하지 않아?"(=기관지가 건조하다) '기관지가 약하다', '기관지가 건조하다'라는 말은 다른 말일까요? 실내 안에서 히터, 보일러를 틀어 둔 상황을 예로 들어 말해볼게요. '공기가 건조함 → 기관지가 건조해짐 → 기관지 .. 더보기
온누리상품권 입문기 목차 1) 온누리 상품권 소개2) 온누리상품권 종류와 구매처 3) 온누리상품권 종류에 따른 사용처4) 온누리상품권 올바른 사용법5) 글을 마치며 ※ 온누리 상품권을 받고 사용해봤습니다. 주관적인 글이기 때문에 참고용으로 봐주세요. ※ 자세한 정보는 '전통시장 통통' 접속 후 확인해주세요. 글의 내용은 '전통시장 통통'을 참고했습니다. 온누리상품권 쿠데륵 줄어드는 전통시장에 소비를 증가시켜, 지역 경제를 활성화시키는 목적으로 만들어진 상품권으로 지류 상품권, 모바일 상품권, 전자상품권 등이 있습니다. 지역상품권과는 다르게 전국적으로 전통시장 (=재래시장)에서 사용할 수 있습니다. 온누리상품권 종류와 구매처종류 : 지류상품권 (= 종이 상품권)글, 사진 출처 : 전통시장 통통쿠데륵 지류상품권의 종류: 5천원.. 더보기

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